頼もしいアイテム!!
秋ですね。
寒くなったり乾燥したり、何かと大変な時期になって来ました。
髪の毛も、パサつきが目立つ時期…
そんな方にオススメのトリートメント新メニューがスタートしました。
その名も『ケアプロ』
アイロン型のトリートメント促進器で、超音波&赤外線の力でトリートメントの効果を極限まで引き出します。
詳しくは以下の公式で
当店では、トリートメントメニューにプラス1000円で施術可能となっております。
僕がお客様に使った感想としては、
「髪がすんごい柔らかくなる」
が一番大きな違いだと思います。
硬毛の方や、ダメージで髪がゴワついている&きしむ、といった方は特にオススメです。
是非とも一度体験してみてください。
しかし、タイトルの頼もしいアイテムとは、この『ケアプロ』の事ではありません。
それは…
コレだッッ!!!!!
いや何だよコレ。
いきなりこんな使途不明品放り込まれても意味不明だとおもいますので、イチからご説明しますと、
最近、僕の筋トレメニューに「チンニング」が加わりました。
加わったというか、もう殆どチンニングメインでやっております。
え?チンニングって何かって??
あぁー!!一般の方はちょっと分かりにくいのかなぁー?ついウッカリ専門用語出ちゃったなー、いっつも使ってるからついついでちゃったなー。
ある一部の方々は懸垂って呼んでますね!
け・ん・す・い!これなら分かりますー?いやぁーうっかりー!
と、自分も1ヶ月前から急に使い出した横文字を惜しげもなくひけらかし、ちょっと自分で言ってていたたまれなくなったので話を戻しますと、
懸垂って、意外とやってみると出来なくて、
僕は始めた最初の日は『2回』でした。
もう思い出したくもないんですが、
「10回は出来ないかなぁ~」とか友人に言いながら自信満々で棒にぶら下がって、
結果ハァハァ言いながら反動マックスで身体をイモムシみたいにクネクネさせてやっと2回
あの時の僕は、きっと栃木で一番ダサい30歳だった。
それから1ヶ月…
悔しくて口惜しくて、すぐに懸垂出来る器具買って毎日クネクネしながらしがみついて1ヶ月…
10回突破しました!
いやー嬉しい。筋肉は裏切らない。
しかし、プル(引く)系筋トレには良くあるんですが、
一定以上行くと、筋肉の限界の前に握力の限界が先に来て、効率的に鍛えられなく成って来ます。
先日から僕もその壁にぶち当たってまして、回数が伸び悩み中なのでした。
そこで登場したのが先程の画像のモノ
パワーグリップです
こうして手首に巻いて、
このピラピラの部分をバーに巻きつけてトレーニングすると、握力を補助し、筋力を限界まで追い込めるというスグレモノなのです。
(何かカッコイイ…!)
と、言う訳で、パワーグリップのチカラを大検証!!!
コレを使って懸垂を限界までやってみます。
ちなみに使わない時のマックスが11回です。
MAX更新 pic.twitter.com/ZPHhYbEUD3
— 井上 栄治 (@sawamura_14) October 25, 2017
結果、15回と半分!!!
イッキに4回更新!しゅごい!!
追い込み具合もいい感じで、コレからのトレーニングに役立つ予感がプンプンしています。
コレからもこの頼もしいアイテムを活用して、目標に向けてゴリゴリ懸垂して行こうと思います。
と、言う訳で、
僕は絶対に期日までに30回達成するからね!!
見ててねちゃこさん!!(コッチの話)
以上、筋トレの秋にピッタリの頼もしいアイテムのご紹介でした!チャオ!
PS.
トリートメント?
ケアプロ?
いま筋トレのはなししてるからちょっとだまってて。
0コメント