もはや伝統芸能
みなさまこんにちわ。
日々せっせと自分の顔でメイク練習を頑張っている僕です。
素材がおっさんなので、どうしてもオカマバーのママみたいになってしまいこの世の地獄と化しております。
あと僕の元々の顔立ちもあるのかもしれませんが、柔らかいというか、かわいい系のメイクがどうやったら出来るか検討もつきません。
誰が女の子、お顔を貸してください(切実)
それはそうと記事タイトルの件ですが、
5月からダイエットをスタートさせています。
もうコイツいっつもダイエットしてんじゃねぇか、という皆様のツッコミは真摯に受け止めます。
しょうがないじゃない、にんげんだもの。
糖質制限、カロリー制限、ローファットなどなど…
様々試しましたが、今回はケトジェニックダイエットに手を出してみてます。
知らない方のために説明すると、
- 糖質は可能な限り摂らない
- タンパク質は体重×1.2〜1.6g
- 脂質で総摂取カロリーの50%摂る
ざっくり言うとこんな感じです。
まじで太り過ぎて世紀末なので、7月までに10キロ減を目標に頑張ります！
PS.ブログ記事内容の落差がひどい
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